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来姨妈可以吃益生菌吗高活性益生菌吃了有什么好处

来源：未知编辑：admin 时间：2024-09-27

月经期间可以服用益生菌吗？服用高活性益生菌有什么好处？来月经时可以服用益生菌，不会影响月经周期和月经量。益生菌主要用于调节肠道菌群，还能提高人体免疫力。如果平时经常腹胀、腹泻，可能是肠胃功能紊乱、消化不良引起的，可以喝益生菌进行调理治疗。如果平时有外阴瘙痒、白带增多等阴道菌群失调的症状，也可以喝乳酸菌来调节阴道的微生态平衡，提高阴道免疫力，即使在月经期间也没有关系。经期喝益生菌最好在饭后20-30分钟，此时胃酸浓度降低，能让活菌更好地发挥作用，虽然经期要注意保暖，但不要用开水冲泡益生菌，水温最好在30-40℃，这样才能保证益生菌群的活性。其次大姨妈可以吃益生菌益生菌是有益的活性微生物，有助于消化吸收，月经期可以服用益生菌，不会影响月经正常，月经期不能服用活血止血药物，以免引起月经紊乱，不能吃辛辣刺激生冷的食物，如：辣椒、酒、咖啡、冷饮、冰淇淋、雪糕等、饮食宜温热易消化，注意休息，不要做剧烈活动和重体力劳动，不要受凉。

吃高活性益生菌有什么好处肠道益生菌是临床上常用的一种药物，其作用机理主要是通过直接补充肠道有益菌，以及创造适合肠道正常菌生长的微环境，从而达到调整肠道菌群的目的。[...] [...] [...]

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