孕期没忌口现在后悔了，对宝宝影响大要重视

孕期不忌口会影响胎儿的健康发育，严重的还会导致胎儿流产，所以该忌口的食物尽量不要碰，很多孕妇因为没有忌口而后悔不已。虽然孕期饮食正常即可，但有一部分食物在日常生活中是不会经常吃的，更何况是孕期，像烟、酒、咖啡以及含有色素、防腐剂、油腻、高糖的食物还是尽量不要食用，否则后悔就来不及了。

经常会看到很多宝妈分享自己孕期没有忌口而后悔的帖子，大多数情况下孕期是不太需要忌口的，但是孕期还是一个特殊的时期，如果辛辣食物、烟酒都不忌口的话，很有可能会对胎儿的正常发育产生影响，增加胎儿畸形的概率，这也是大多数宝妈后悔孕期没有忌口的主要原因。

孕期没忌口后悔的原因 1. 胎儿发育不良：不合理的饮食习惯会导致营养失衡，孕妇摄入过多的糖、脂肪和盐，而缺乏蛋白质、维生素和矿物质等营养素，会影响胎儿的正常生长发育，增加早产儿、低出生体重儿的风险；2.胎儿畸形：孕期不忌口，尤其是孕早期，如果长期饮酒。酒精会直接影响胎儿神经管的生长发育，或者常吃含有防腐剂等添加剂的食物，都会增加胎儿畸形的风险；3.流产：如果孕期不忌口，吃辛辣刺激性食物，或者偏食热性食物，都可能导致大出血，甚至引起流产的可能。如果孕期吃太多山楂，还可能引起子宫宫缩，导致流产；4.其他影响： 如果孕期大量食用高糖、高脂肪的食物，可能会引起体内代谢失衡，导致血糖升高、胰岛素抵抗而引起妊娠糖尿病，而且远期胎儿出生后患糖尿病的风险也较高，还会导致出生后的胎儿容易患慢性 难以恢复：孕期不注意饮食还会影响产后恢复过后悔的行为无论是在日常生活中还是在就医过程中，都会有很多后悔的事情发生，进而出现各种副作用和后遗症，比如后悔做乳腺钼靶，后悔做B超检查，后悔带孩子剪舌系带，后悔去月子中心等等。为了避免重蹈覆辙，下面总结了过去各种后悔的行为，大家可以参考一下：

/ 其实，无论做什么事情都需要三思而后行，切忌冲动行事，否则就会出现事后后悔的情况，严重的甚至会对自己的身体造成伤害。尤其是当身体出现不适时，一定要及时到医院就诊，积极配合医生进行治疗，以免发生意外。